Karaté Tradicional

O karaté tradicional, também conhecido como karaté clássico ou karaté-do, é uma arte marcial japonesa que se centra no desenvolvimento pessoal e espiritual do praticante, para além das capacidades físicas. Ao contrário de algumas formas modernas de karaté que se centram mais no aspeto desportivo e competitivo, o karaté tradicional tem as suas raízes na filosofia e nas práticas de treino de Okinawa, no Japão.

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Eis alguns dos principais aspectos do karaté tradicional:

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Filosofia: O karaté-do não se resume à aprendizagem de técnicas de combate, mas tem também uma forte base filosófica. Muitos estilos de karaté tradicional incorporam princípios como a cortesia, a humildade, a integridade e o autocontrolo. O objetivo não é apenas melhorar as capacidades físicas, mas também desenvolver um carácter forte e ético.

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Katas: Os katas são sequências pré-determinadas de movimentos e técnicas que simulam situações de combate. Os praticantes de karaté tradicional passam tempo a aprender e a aperfeiçoar estes kata, que são uma parte fundamental do treino. Cada kata tem um significado e um objetivo específicos, e a sua prática ajuda a melhorar a forma, a técnica e a compreensão dos princípios do karaté.

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Foco na auto-defesa: Embora o karaté seja uma arte marcial, a ênfase do karaté tradicional está na auto-defesa e não na agressão. Os praticantes aprendem a utilizar movimentos precisos e técnicas eficazes para se protegerem em situações de perigo.

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Desenvolvimento espiritual: O karaté tradicional inclui frequentemente aspectos espirituais na prática, como a meditação e a reflexão. Procura-se o equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito. Os praticantes podem seguir um caminho de auto-descoberta e autorreflexão à medida que progridem no seu treino.

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Ênfase na forma correcta: A técnica e a forma correcta são fundamentais no karaté tradicional. Os movimentos precisos e eficazes são essenciais para maximizar a potência e a eficácia das técnicas.

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Graus e cintos: O sistema de cintos no karaté tradicional indica o nível de competência e experiência de um praticante. À medida que os alunos progridem, vão passando dos cintos mais baixos para os mais altos.

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Horário das Aulas:

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Segundas - Feiras: 19:30h às 20:30h (Graduados)

Terças - Feiras: 20:00h às 21:00h (Adultos +12)

Sextas - Feiras: 19:30h às 20:30h (Adultos +12 até cinto Vermelho)

20:30h às 21:30h (Adultos +12)